top of page
Formulaire d'abonnement aux articles et promo

Recevez un cadeau de bienvenue pour toute inscription au forfait de 10 séances

 

Merci de votre abonnement !

Kobido Nice
le Gyrotonic s'adapte à tous les publics et plus particulièrement aux femmes enceintes (photo). les charges délestent le poids des jambes pendant que la coach Alexandra Dufour étire la pratiquante ce qui apporte assouplissement et bien-être. Une gym douce qui étire et fait du bien!

                             ALEXANDRA DUFOUR coach sportive diplômée d'Etat:

*       Je donne des cours particuliers de sport dans mon studio à Nice. Je me suis spécialisée dans le                 GYROTONIC (sur machine), le Pilates (sur tapis de sol) et le renforcement musculaire (altères...).

*       Je travaille avec tous les publics, et plus particulièrement, les femmes enceintes et les personnes               souffrant d'une ALD (Affection Longue Durée, voir le décret sport santé) et de douleurs chroniques.           Je guide et étire mon élève dans la séance ce qui génère un bien-être certain.

*       PRENDRE UN COACH = PLUS D'EFFICACITE! Une séance d'1h en vaut 2! voir le blog

*       Les tarifs des cours particuliers de GYROTONIC sont attractifs!

*       UNIQUE EN FRANCE : je suis professeur diplômée de Fitness + Gyrotonic + Pilates + Sport Santé!           Voir les témoignages de mes pratiquants...
                                         
*       Je donne deux types de massage: détente musculaire et Kobido.

le Gyrotonic permet d'ouvrir la cage thoracique ce qui assouplit les épaules et aide à mieux respirer. Le Gyrotonic est idéal en complément des séances de kinésithérapie pour soigner les épaules douloureuses voire en continuité. On installe un dossier sur le banc sur lequel on s'assoit à califourchon; puis on s'adosse, les mains dans les sangles ce qui tracte les bras en douceur vers l'arrière. Les mouvements lents des bras renforcent et étirent les épaules et atténuent les douleurs.

      Le GYROTONIC® Nice est une gym douce, sur machine, en COURS PARTICULIERS. La machine, Pulley Tour Combination Unit®, aide aux renforcement musculaire, souplesse, équilibre, posture, activation cardio-vasculaire et à amoindrir les douleurs.
Les PLUS  :  méthode ludique et agréable; on se délie et on se défatigue; la machine génère des sensations d'auto-grandissement et d'apesanteur; des mouvements originaux tels que "le bucheron, moulin à vent, crawl, grenouille..."; gym qui énergétise!
 

 -.-.-.-.-.
* massage DETENTE MUSCULAIRE
* KOBIDO 

Massage relaxant

Merci pour votre envoi !

Mon activité de cours de gym douce sur la machine pulley tour combination unit est en partenariat avec les seniors niçois . Avec leur carte senior ils ont droit à 10% de réduction sur l'achat d'un forfait de 10 séances.
bottom of page